Andas!

Just nu går mitt liv i typ 320... Andas samtidigt som jag dricker en smoothie...
 
 
 

Spin Of Hope

Igår var det Spin Of Hope i hela Sverige. På "mitt" Friskis & Svettis var det cykling från kl. 07.00 - 19.00. Jag hade anmält två lag - ett för fotbollsmammorna & ett för jobbet. Hela dagen var det otroligt härlig stämning på Friskis. Alla cyklade för en god sak & det fanns verkligen massor av hopp om framtiden & livet.
 
 
 
Jag fick hoppa in för en sjuk kollega, så det blev tre spinningpass för min del. Kroppen sa nästan ifrån helt, men för en god sak orkar jag allt... För Barncancerfonden & framför allt för Wera...
 
 
 
Det blev en hel del bananer denna dag & djungelvrål för att fylla på med salt. Skolkritorna gick också ner i magen, men bara för att de är mina favoriter. Tre timmars spinning, varav två intervallpass, kräver påfyllning. Tack alla "spinnare" som ställde upp denna dag!
 

Vardagslycka

Idag hann jag hem innan det blev mörkt, så då åkte träningskläder på snabbt & jag kom ut på en powerwalk i solen. Som balsam för kropp & själv.
 
 
 

Naturens egna guld denna tid på året.
 
 
 
Ett vasstrå kittlar solen...
 
 
Bilderna är tagna med iPhone 5s.